yata– Author –

こんにちは、ヤタです。 初盆で実家に帰っていたり、雨が続いたりですっかり遅くなってしまった今年の土用干し。 ようやく干すことができました。 以前つけていた2.7キロ弱の梅干しです。 というわけで、今回は「土用干し」についてまとめました。 【ベラ...

長い間ダイエットを続けていると、誰しも一度は経験するあの問題。 そう、 モチベーション続かない問題。 もっと痩せたいけど、やる気がどっか行った・・・ 目標までまだまだ遠いのに、どうしてもやる気が起きない。 私もダイエット中、幾度となく経験しま...

こんにちは、ヤタです。 コロナの流行で自主的に自粛をされている方も増えてますね。 そうなると気になるのがコロナ太り。 私も再びジムを休会することになり運動不足になりそうです。 コロナ太りは嫌だな 私も嫌だよ というわけで自宅でできるオンライン...

こんにちは、ヤタです。 ブログを始めて早いもんでもう2ヶ月。 あれこれ好きに記事を書いてみて気づいた。 やっぱまだ自分のこと好きになろうってもがいてんな～って。 主婦として一人前になりたいのも、ダイエットをどうしても成功させたいのも、もっとも...

「自分を好きになれない」と悩んでいる人は意外と多いのではないでしょうか。 本やに行くと、ありとあらゆる自己啓発本が棚いっぱいに並んでいますよね。 自己啓発本って鼻息荒くて苦手・・・ あのテンションについていけないのよね・・・ そんな人も肩の...

BCAAって最近よく聞くけど、ダイエットにきくの？ こんにちは、ヤタです。 先日ULTORAのプロテインが最高にうまいとレビューしました。 BCAAも一緒に買っていたので今日はそちらの紹介をします！ ダイエット中でBCAAに興味あるけど効果はあるの？と気にな...