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パーソナルトレーニング
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ダイエット
【週1回15分のパーソナル】筋トレを3カ月続けたら体重が4.4キロ減った話
こんにちは、脱リバウンドに燃えているヤタです。主人からは「サギだ」と言われています。 汚名返上のため、2月から週に1回15分だけパーソナルトレーニングを受けることにしました。 いつも通っているフィットネスジムの片隅で細々とやっているんですが、...
2020年7月3日
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