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私は有酸素運動が嫌いです。 しかし、この腹に乗っかったにっくき脂肪を消し去るために乗り気ではないけれど有酸素運動をしています。 特にランニングともなると、進まないタイマー、ぜーはーぜーはうるさい呼吸。 自分の呼吸音でさらに疲れるわ！ なんと...