ダイエット– category –

こんにちは、ヤタです。 最近はランニングのブームなどもあり、手軽に運動できるフィットネスジムがあちこちにできていますね。 いろんなフィットネスジムがあるけれど、主婦はどんなジムを選べばいいの？ そんな人のために、成果のほどは置いといてジム歴...

こんにちは、万年ダイエット協会名誉会長のヤタです。 リバウンドに悩む主婦に少しでも楽して痩せられる情報を届けたいな～ そしてあわよくば私も楽して痩せたいな～ なんて考えていたある昼上がり。 私の甘っちょろい精神をぶちのめす一冊の本に出会って...